Cinta Sehat Tanpa Maksiat

Sahabat :) ada tips nih yang aku baca dari majalah hebat D'rise, bermakna banget..

Tips menjaga cinta kita agar menjadi cinta sejati.

• Ngumpul bareng ama temen yang sholeh/sholehah

“Kawan pendamping yang sholeh ibarat penjual minyak wangi.
Bila dia tidak memberimu minyak wangi kamu akan mencium keharumannya. Sedangkan kawan pendamping yang buruk ibarat tukang pandai besi. Bila kamu tidak terjilat apinya, kamu akan terkena asapnya” (HR.Bukhari ).
So, banyak bertemanlah dengan orang-orang yang sering meningatkan dan mengajak kita untuk taat, bukan malah menjerumuskan kita pada kubang maksiat.

• BUNGA DAKWAH sebagai antivirus nafsu

“Nafsu itu seperti keldai yang binal. Apabila di beri beban yang berat niscaya jinak juga” ( Imam Al Ghazali). Jadi jinakanlah nafsu dengan banyak berdoa dan embani dengan ativitas yang bermanfaat “BUNGA DAKWAH alias buku Ngaji dan dakwah“, itu.

• Jaga pergaulan untuk memanimalisir benih-benih asmara

Jaga hubungan dengan lawan jenis hanya untuk urusan yang perbolehkan berkomunikasi seperlunya. Seperti dalam menuntut ilmu, berobat, atau transaksi jual beli.

• Hindari pemicu gejolak syahwat .

Jauhkan daru rangsangan – rangsangan yang bisa bikin gejolak seksual terangsang dan membabi buta, seperti mendengarkan lagu-lagu ‘porno’, membaca buku-buku /novel bernada cinta

Agar cinta tetep sehat

cinta dan pergaulan bebas menonton film ‘hot’ ngelamun ‘jorok’ dsb. Bagi yang belum mampu menikah, perbanyaklah puasa dan aktivitas yang bermanfaat .

• Labeli diri kita, REMAJA ANTI PACARAN

“Islam dulu datang dalam keadaan aneh, dan suatu saat islam itu akan dianggap aneh.
Maka berbahagialah orang yang dianggap aneh tersebut. Para sahabat bertanya
‘siapa yang aneh tersebut , ya Rasulullah’ Rasulullah menjawab: orang yang melakukan perbaikan di tengah kondisi yang rusak “ (HR.Muslim). Kalau orang di luar sana bangga disebut aneh karena ngelakuin keburukan bin kemaksiatan. so, why not dengan kita yang seharusnya bangga melabeli diri sebagi remaja anti pacaran. 

Read More

Kesehatan Lingkungan

Lingkungan adalah kombinasi antara kondisi fisik yang mencakup keadaan sumber daya alam seperti tanah, air, energi surya, mineral, serta flora dan fauna yang tumbuh di atas tanah maupun di dalam lautan, dengan kelembagaan yang meliputi ciptaan manusia seperti keputusan bagaimana menggunakan lingkungan fisik tersebut.

Lingkungan terdiri dari komponen abiotik dan biotik. Komponen abiotik adalah segala yang tidak bernyawa seperti tanah, udara, air, iklim, kelembaban, cahaya, bunyi. Sedangkan komponen biotik adalah segala sesuatu yang bernyawa seperti tumbuhan, hewan, manusia dan mikro-organisme (virus dan bakteri).

Lingkungan, di Indonesia sering juga disebut "lingkungan hidup". Misalnya dalam Undang-Undang no. 23 tahun 1997 tentang Pengelolaan Lingkungan Hidup, definisi Lingkungan Hidup adalah kesatuan ruang dengan semua benda, daya, keadaan, dan makhluk hidup, termasuk manusia, dan perilakunya, yang memengaruhi kelangsungan perikehidupan dan kesejahteraan manusia serta makhluk hidup lain.A.F.A

Secara kelembagaan di Indonesia, instansi yang mengatur masalah lingkungan hidup adalah Kementerian Lingkungan Hidup (dulu: Menteri Negara Kependudukan dan Lingkungan Hidup) dan di daerah atau provinsi adalah Bapedal. Sedangkan di Amerika Serikat adalah EPA (Environmental Protection Agency).

Read More

Wuiiih...Ada Game Pendeteksi Malaria

Ingin tahu apakah kita terserang malaria? Main saja game crowdsourcing. Dengan permainan ini, kita bisa melihat sel-sel darah merah yang terinfeksi. Dengan demikian, pola-pola sel darah asli dapat dilihat, sehingga dapat diketahui sejauh mana virus malaria terjangkit di dalam tubuh.

Game ini hasil karya para peneliti di Henry Samueli School of Engineering and the Applied Science UCLA dan David Geffen School of Medicine.

Dalam crowdsourcing, kita akan dikenalkan tutorial singkat mengenai karakteristik sel darah yang terinfeksi. Kemudian akan tersaji enam kotak dengan delapan sel darah.

Tujuan permainan ini adalah menggunakan salah satu alat untuk menetralkan sel jahat dan memilih sel-sel sehat yang tersisa. Setelah menyelesaikan sebuah tahap permainan, pemain diberikan panduan lain untuk menganalisis.

Sejauh ini, relawan terlatih di University of California Los Angeles berhasil mendiagnosis sel darah yang terinfeksi malaria dengan tingkat ketepatan yang mendekati ahli patologi terlatih. Permainan ini akan membutuhkan waktu yang jauh lebih cepat untuk mendiagnosis dibanding melalui diagnosa dokter. Tingkat ketepatan prediksi hingga 1,25% lebih baik dibanding analisa profesional kesehatan.

Untuk saat ini, crowdsourcing masih difokuskan pada diagnosis malaria. Tetapi tidak menutup kemungkinan, game ini bisa digunakan untuk berbagai keperluan biomedis dan lingkungan. Permainan ini dapat dimainkan siapa saja di seluruh dunia lewat berbagai perangkat komputer, mulai dari ponsel hingga komputer pribadi.

Semoga saja nanti bisa dipakai untuk mendeteksi penyakit lain, ya. Lumayan, semakin mempermudah kita mengontrol kesehatan tubuh.

Read More

Mengapa Mengantuk Kalau Kenyang?

Makan berlebihan atau kekenyangan sering membuat kita mengantuk sesudahnya. Mengapa hal ini bisa terjadi? Menurut para ilmuwan, terjadi reduksi oksigen yang diserap tubuh kalau kita terlalu kenyang.
 

Dari hasil tes, oksigen tubuh berkurang sebesar 20-40% atau sekitar 5-10 detik karena pernapasan berat atau hiperventilasi. Selain itu, terjadi kejutan biokimia yang membuat pernapasan menjadi berat.
 

Sehingga, bisa dibilang, mengantuk setelah makan dan bahkan tidur setelah makan adalah tanda-tanda terjadinya syok biokimia.  Ketika tingkat oksigen tubuh turun di bawah 20 detik, maka pengaruhnya adalah terjadi overbreathing (memerlukan kerja pernapasan lebih banyak) pada kadar oksigen otak.
 

Keadaan ini mengganggu pencernaan yang sangat cepat dan dinamis. Darah menjadi miskin akan oksigen, dan menyebabkan berkurangnya pasokan enzim pencernaan, akumulasi dari produk sisa metabolisme dalam usus besar dan sel tubuh lainnya. Pencernaan menjadi lebih lambat.
 

Sebagai contoh, seseorang dengan pola pernapasan normal, membutuhkan sekitar 2 jam untuk mencerna makanan biasa (ketika hampir tidak ada makanan yang tersisa di lambung).
 

Bagi orang sakit, dengan pola pernapasan tidak efektif akan membutuhkan 1-2 jam lebih lama untuk mencerna.
 

Mengantuk setelah makan juga bisa mempercepat proses penggemukan badan (obesitas). Dan, biasanya orang penderita obesitas atau memiliki berat badan di atas normal lebih cepat mengantuk bila makan berlebih.
 

Menurut Profesor KP Buteyko, MD, PhD, dan penelitian yang dilakukan oleh sekelompok dokter di Rusia, CO2 juga bertanggung jawab untuk mengontrol membran permeabilitas sel lemak. Ketika kita hiperventilasi (karena CO2 yang rendah), kadar glukosa darah secara alami menjadi rendah karena hiperventilasi.

Read More

Hati-hati, Tertawa Berlebihan Menyebabkan Kematian

Segala sesuatu yang dilakukan berlebihan berdampak tidak baik bagi kesehatan, bahkan bisa menyebabkan ajal menjemput, termasuk tertawa.

Pada abad ketiga Sebelum Masehi, kegembiraan yang berakibat fatal pernah terjadi pada Chrysippus, seorang filsuf Yunani yang harus meregang nyawa setelah tertawa terpingkal-pingkal. Ia tertawa saat melihat keledainya yang mabuk setelah diberi minum wine. Namun akibatnya fatal, akibat tertawa berlebihan itu sang filsuf meninggal.

"Perasaan yang ektrem, entah itu kesedihan atau kebahagiaan, dapat mengaktifkan bagian otak yang bertanggung jawab untuk respons lari atau melawan ancaman di alam liar," jelas Dr Martin Samuels, profesor neurologi di Harvard Medical School, seperti dilansir MSNBC.

Saat bergembira, otak akan melepaskan bahan kimia alami yaitu adrenalin, yang pada hewan besar dapat menjadi racun bagi berbagai organ, khususnya jantung.

Kondisi emosi yang sangat kuat, entah emosi yang negatif ataupun positif, akibatnya bisa membahayakan jantung. Pada kasus yang langka dapat menyebabkan irama jantung menjadi abnormal yang dapat berujung pada kematian.

Kematian ini biasanya disebabkan oleh sesak nafas atau gagal jantung. Dalam beberapa kasus, korban telah tertawa sepanjang malam, dan akhirnya meninggal pada hari berikutnya.

Jadi, hati-hati ya bagi yang mengalami gangguan jantung. Karena kebanyakan kasus mati tertawa menyerang orang-orang dengan penyakit tersebut.

Berikut contoh-contoh nyata lainnya kematian akibat tertawa berlebihan.

1. Zeuxis. 

Zeuxis adalah pelukis Yunani. Ia mentertawakan lukisan wanita yang baru saja diselesaikan. Kemudian karena tertawa terlalu berlebihan, akhirnya ia sesak napas dan mati.

 

2. Pietro Aretino

Mendengar cerita jorok dari saudara perempuannya, penulis dari Italia, Pietro Aretino, tertawa hingga terjungkal dari kursinya, kemudian ia kejang-kejang dan mati.

3. Fitzherbert

Malam bulan April 1872. Nyonya Fitzherbert, bersama teman-temannya yang berasal dari Northamptonshire pergi ke Drury Lane Theatre untuk menonton Beggar’s Opera. 

Ketika seorang karakter bernama Polly melakukan adegan konyol, Nyonya Fitzherbert tertawa begitu keras hingga tidak bisa berhenti dan terpaksa dikeluarkan dari ruang teater. Satu minggu setelah malam itu, Nyonya Fitzherebert dikabarkan mati karena terserang histeria berkelanjutan.

Read More

tentang tubuh

Berkaitan dengan makhluk hidup, tubuh adalah tubuh fisik dari individu. "Tubuh" sering digunakan dalam kaitannya dengan masalah kesehatan penampilan, dan kematian. Studi tentang cara kerja tubuh fisiologi
Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari kepala, leher, badan, dua tangan dan dua kaki, serta berbagai kelompok organ internal seperti pernapasan, peredaran darah dan sistem saraf pusat. Hal ini dapat hanya berkata sebagai mesin yang paling rumit.
Mayat manusia disebut sebagai mayat, atau mayat. Mayat hewan vertebrata, serangga dan manusia kadang-kadang disebut bangkai. Studi tentang struktur tubuh disebut anatomi. Bangkai adalah tubuh dari hewan yang disembelih, setelah penghapusan jeroan, yang akan digunakan sebagai daging
Dalam pandangan dikotomi yang muncul dari pikiran-tubuh, tubuh dianggap perilaku dan karena itu dianggap sebagai sedikit dihargai [2] dan sepele dibandingkan dengan pikiran, roh atau jiwa. Filsuf materialis pikiran mempertahankan bahwa pikiran bukanlah sesuatu yang terpisah dari tubuh, tetapi diproduksi oleh fungsi fisiologis otak

Read More

Kesehatan Kulit

Kesehatan kulit dan penampilan dapat dibantu ditingkatkan dengan vitamin C, E, A, K, dan B kompleks . Vitamin C merupakan penemuan paling penting dari dermatologi dimana terdapat kekuatan vitamin C untuk mengatasi pengaruh dari paparan sinar matahari. Hal ini bekerja dengan mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, suatu produk sampingan berbahaya sinar matahari, asap, dan polusi. Radikal bebas melahap kolagen dan elastin, serat-serat yang mendukung struktur kulit sehingga menyebabkan keriput dan tanda-tanda penuaan.

Vitamin C untuk kesehatan kulit

Pastikan makanan Anda mencakup banyak vitamin C, yang dapat menggantikan hilangnya vitamin melalui kulit. Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen vitamin C 500 sampai 1.000 miligram per hari, menurut para ahli. Dikombinasikan dengan vitamin E, suplemen vitamin C juga dapat menjaga kesehatan kulit dari pengaruh buruk paparan sinar matahari.

<p>Your browser does not support iframes.</p>

Alternatif lain, Anda juga dapat mencoba krim vitamin C topikal untuk mendorong produksi kolagen. trik ini dengan menggunakan formulasi yang mengandung bentuk asam L-askorbat vitamin C, satu-satunya yang dapat menembus lapisan kulit.

Vitamin E untuk kesehatan kulit

Penelitian menunjukkan bahwa, seperti vitamin C, vitamin E juga memiliki manfaat yang tidak kalah pentingnya. Antioksidan kuat ini membantu mengurangi efek berbahaya dari matahari pada kulit. Mengkonsumsi 400 unit vitamin E setiap hari dapat mengurangi resiko kerusakan dari sel-sel matahari serta mengurangi produksi sel penyebab kanker. Beberapa studi menunjukkan bahwa ketika vitamin E dan A secara bersama-sama bekerja, kesehatan kulit seseorang menunjukkan pengurangan 70% pada karsinoma sel basal, bentuk umum kanker kulit.

Vitamin E juga dapat membantu mengurangi keriput dan membuat kulit terlihat terasa halus. (Perlu diketahui, beberapa penelitian baru-baru ini memperingatkan bahwa dosis besar vitamin E bisa berbahaya, maka untuk perawatan kesehatan kulit sebaiknya secara internasional direkomendasikan mengkonsumsi 400 unit per hari atau kurang agar penggunaan yang aman.) Digunakan untuk lotion, krim, atau bentuk serum, vitamin E dapat menenangkan kering, kulit kasar. Ketika dikombinasikan dengan vitamin C dalam lotion, itu sangat protektif terhadap kerusakan sinar matahari sehingga lebih mengoptimalkan pearawatan kesehatan kulit.

Read More

Tentang Jasmani

Pengertian kebugaran jasmani menurut Prof. Sutarman adalah suatu aspek,yaitu aspek fisik dan kebugaran yang menyeluruh (total fitness) yang memberikesanggupan kepada seseorang untuk menjalankan hidup yang produktif dan dapatmenyesuaikan diri pada tiap pembebanan fisik (physical stress) yang layak.

Proff. Soedjatmo Soemowardoyo

menyatakan bahwa kesegaran jasmaniadalah kemampuan tubuh untuk menyesuaikan fungsi alat tubuhnya dalam batasfisologi terhadap lingkungan (ketinggian, kelembapan suhu, dan sebagainya) danatau kerja fisik dengan yang cukup efisien tanpa lelah secara berlebihan. Secaraumum pengertian kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untukmenjalankan pekerjaan sehari hari dengan ringan dan mudah tanpa merasakankelelahan yang berarti dan masih mempunyai cadangan tenaga untuk melakukankegiatan yang lain.Manfaat kebugaran jasmani bagi tubuh antara lain. Manfaat kebugaran jasmani bagi tubuh antara lain dapat mencegah berbagai penyakit seperti jantung,pembuluh darah, dan paru-paru sehingga meningkatkan kualitas hidup secarakeseluruhan. Dengan jasmani yang hugar, hidup menjadi semangat danmenyenangkan. Kebugaran jasmani tidak hanya menggambarkankesehatan, tetapilebih merupakan cara mengukur individu melakukan kegiatannya sehari-hari.Ada 3 hal penting dalam kebugaran jasmani, yaitu :1. Fisik, berkenaan dengan otot, tulang, dan bagian lemak.2. Fungsi Organ, berkenaan dengan efisiensi sistem jantung, pembuluh darah, danpernapasan (paru - paru).3. Respon Otot, berkenaan dengan kelenturan, kekuatan, kecapatan, dankelemahan.

Read More